Die paradoxen Ergebnisse des Yoga

Geschrieben von Andrej Götz

Yoga lehrt uns, dass wir durch Bewegung zur Ruhe kommen und durch Stille zur Bewegung. Wenn wir lernen, uns auf unseren Atem und unseren Körper zu konzentrieren, finden wir nicht nur innere Ruhe, sondern auch neue Kraft und Energie, um unser Leben aktiv und bewusst zu gestalten.

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