Nicht jeder Tag verlangt, dass du über dich hinauswächst
„Du musst nicht immer leuchten. Es reicht, wenn du da bist.“
Es gab Tage, an denen einfach nichts ging. Keine Idee, keine Energie, keine Lust auf Gespräche oder Aufgaben. Und dann kam dieser eine Moment, in dem ich mich daran erinnerte: Ich muss heute nicht stark sein, nicht inspirierend, nicht produktiv. Ich darf einfach da sein.
Da sitzen mit meinem Tee. Da liegen und auf die Decke starren. Da sein in meiner eigenen Schwere, ohne sie gleich verändern zu müssen. Die Gedanken dürfen kommen und gehen, ohne dass ich ihnen folgen muss. Ich kann beobachten, wie die Zeit leise verrinnt, und trotzdem ist nichts verloren.
Es ist ein kleiner Moment, in dem ich spüre, dass alles in Ordnung ist, so wie es gerade ist. Diese Tage sind keine verlorene Zeit. Sie sind leise Pausen, die mich wieder spüren lassen, was wirklich in mir lebt.
Nicht alles muss gemacht, erreicht oder überstiegen werden. Manchmal reicht es, sich selbst nicht zu verlassen. Genau da, wo man ist.
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Aus dem Buch „Selbstfürsorge in kleinen Momenten“