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Die Motivation kommt oft erst, wenn wir bereits losgegangen sind
„Wenn wir handeln, auch während wir zweifeln, beginnt Motivation zu
entstehen.“
Er stand frühmorgens vor dem leeren Sportplatz, die Schuhe fest geschnürt, das Herz noch schwer vom Zweifel. Sie beobachtete ihn aus der Ferne, unsicher, ob sie selbst den Mut fassen sollte, mitzumachen. Die Kälte in der Luft und das monotone Rauschen des Windes ließen den Morgen zunächst unwirklich erscheinen, doch etwas in ihm drängte zum Handeln.
Schritt für Schritt begann er, das Tempo zu steigern. Das Herz pochte, die Muskeln brannten, und jeder Atemzug fühlte sich wie ein kleiner Sieg an. Sie nahm all ihren Mut zusammen, trat hinter ihn und spürte, wie die anfängliche Angst durch eine wachsende Energie ersetzt wurde.
Sie liefen Seite an Seite, die Schritte synchron, das Lachen leise zwischen den Atemzügen. Am Ende des Platzes angekommen, atmeten sie tief durch, und ein Gefühl von Stolz und Motivation breitete sich in ihnen aus.
Manchmal, dachte er, genügt ein einziger Schritt, um die eigene Kraft wiederzufinden.
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Aus dem Buch „Selbstfürsorge in kleinen Momenten“
